Cours collectifs
Niveau avancé
Des séances intenses pour renforcer votre corps, améliorer votre équilibre.
Nos cours intermédiaires de Pilates sont parfaits pour ceux qui ont déjà une base et veulent aller plus loin. Avec des exercices plus complexes, nous travaillons sur l’intensité, la mobilité et la résistance musculaire. On passe à l’intensité supérieure pour travailler la mobilité, la résistance et l’équilibre, pour que vous puissiez grimper, redescendre et grimper encore sans crainte. Chaque séance est ajustée à votre progression, pour que vous puissiez renforcer votre stabilité, améliorer votre posture et devenir aussi solide qu’un bouquetin prêt à gravir un sommet (ou pas) !
